不良行为生活方式影响健康的特点

潜伏期长、特异性差、协同作用强。

潜伏期长：不良行为生活方式的影响需要经过相当长的时间才能对健康产生明显的不良影响。吸烟、不健康的饮食习惯和缺乏体育锻炼等不良行为，需要多年甚至几十年的时间才会导致健康问题的出现。

2、特异性差：不良生活方式与疾病之间没有明确的一对一对应关系。一个不良行为与多种健康问题有关，一个疾病也与多种不良行为有关。吸烟不仅与肺癌有关，还与心血管疾病和呼吸系统疾病等多种健康问题有关。

3、协同作用强：多种不良行为存在时，之间的影响不是简单相加的关系，是互相增强的协同作用。意味着多个不良行为共同存在时，对健康的影响会比每个行为单独存在时更加严重。存在吸烟、不健康饮食和缺乏体育锻炼的人，其健康风险会比只存在其中一个行为的人更高。

不良生活方式影响健康的特点:

潜伏期长：

不良生活方式形成以后，一般要经过相当长的时间才能对健康产生影响，出现明显的致病作用。

例如：肺癌患者的吸烟史大多长达l0年甚至数十年之久。不良生活方式与疾病的关系不易确定，人们一般不会产生足够的重视，容易放松警惕，因而要改变它就显得十分困难；另一方面由于需要相当长的时间才可能发生致病作用，从而为及时采取干预措施、阻断其危害作用提供了机会。

特异性差：

不良生活方式与疾病之间没有明确的对应关系，也就是说，一种行为可能与多种健康问题有关，如吸烟可能与肺癌、高血压、冠心病、慢性阻塞性肺病等有关系；另外，一种疾病也可能与多种行为有关，如高血压与吸烟、高盐饮食、缺乏运动锻炼等多种不良生活方式有关。

协同作用强：

多种不良行为同时存在，各因素对身体的影响不是简单相加，而是互相增强，这种协同作用最终产生的危害将大于每一因素单独作用之和。不良生活方式中的诸多因素联合作用可使其致病作用大增。