坐月子时候的衣服应该选择什么样的？

坐月子的时候的衣服，舒适应该摆在第1位，第2位的是吸汗，第3位是款式，牌子之类的，是后面选择。四季的月子服其实挺难选的，我只能针对两广地区，来推荐一下适合两广的月子服，其他地区我没有待过，我真推荐不出来。

这个时期气温非常潮湿，动不动都会给你整个回南天，如果这个时候坐月子，月子服应该选择速干型，偏棉质。

原因就是月子其实挺容易出汗的。在湿度比较高的两广春天里，如果选择的衣服。比较难干的话，那么你就只能等着，一团怪味在家里回荡了。自行脑补一下，那个怪味会怎么影响你坐月子的心情。

因此在两广的春天选择的月子服应该选比较容易干的一些料子，我推荐莫代尔面料。既舒适又易干。我闺蜜的女儿是3月生的，一开始的时候她选的棉质月子服，洗了哪怕甩干了，晾两天都是湿的，勉强干了也一股怪味，拿她的话说，就是“这衣服差点把老娘送走~”。

1莫代尔面料月子服

我去看她的时候，买了几套莫代尔面料的衣服，接视频的时候看她都是穿着，说回南天里洗也没怪味了，贴身舒适还不起毛毛，简直心情舒爽。

然后是夏天——夏天穿棉质月子服。

夏天目前坐月子，其实是可以开空调的，因此对凉快这一点倒不需要太过于执着。

我两个孩子都是在夏天出生，我选择的是棉质的睡衣，牌子方面并没有选择，我是去实体店买的，挑棉质，然后摸着手感好那种，也可以选择自己平时的睡衣，但是一定要长袖，并要稍微宽松一点。

1不能太勒

因为月子是要哺乳的，如果太勒的话会影响乳腺，让奶水变少或者是涨奶，总之，要么是大人不舒服，要么是孩子饿。

空调方面开抽湿开26度就差不多了，这样你选择长袖的睡衣，不对着空调吹，基本上没什么大毛病，而如果穿短袖的话，那恭喜你，你睡醒你会觉得手肘那部分非常的酸痛，别问我是怎么知道的！

2一定要长袖长裤

众所周知，两广没有秋天，两广的秋天比夏天还热。如果是在秋天坐月子的话，你就按着夏天的标准准备吧，因为咱们这里没有那么四季分明。

这一段时间里面基本上已经在20度以下了，所以应当选择的月子服，最好是法兰绒之类的，并且如果有条件的话，最好两套。

我弟妹是在12月做的月子，我给他准备的是普通的棉质夏装睡衣穿在里面，外面再加上法兰绒的，这样既不冷也不担心不吸汗。这两种料子都是属于比较舒适的。

外面的那一套

在这个季节坐月子，首当其冲的是一定得穿袜子，你身上冷你可能就一下子捂回来了，但是如果你脚上冷到的，你后半辈子阴雨天那脚的酸爽。。。。。。

上面的是面料的选择，下面说说款式，哺乳的月子服，款式一定要选带扣的两边钮扣别起来的那种，

1钮扣型

不要买那种像汉服一样扎带的那种衣服，那种睡着睡着你会发现，衣服莫名其妙就敞开了。

2睡得多老实都会趟开，因为宝宝会扒拉

因为我自己购买的都是实体店所购，贴身衣服类，我都习惯摸手感，没有网购过，所以只推荐料子与款式，不推荐店铺，有需求的童鞋请自行准备。

坐月子头顶痛怎么办？

先纠正一下，已经在月子里面的，不是准妈妈，是新手妈妈，准妈妈是怀着孕，大月份还没生的那种。

准妈妈是还没有生的，所以不存在坐月子，没有生娃之前那叫待产期；

已经生完娃出院的新妈妈才有坐月子，在此就针对这部分的新手妈妈，在哺乳期月子当中出现便秘情况的原因，以及解决方法。

月子当中的新妈妈之所以会便秘，是因为之前肚子大的时候子宫胀大，把部分的肠子挤压到别的位置，生完之后，被挤了几个月的肠子瞬间有空间了，就不习惯了，引起了短时间的消化紊乱。

1女性腹腔结构

我们的肠子就等于一种软管一样，在肚子被撑大的时候，肠子会被子宫挤到肚皮边去，我们在孕期的时候，因为逐渐的习惯，那个消化出来的东西，就慢慢的顺着被挤压的那个方向流到肛门，所以我们在生孩子之前不便秘。

2孕早期腹腔图

那到生完孩子之后，子宫收缩了，不再压着肠子。

3孕晚期腹腔图

这个时候，肠子就突然间挤在了中间，消化完的东西，一下子就堆那里，但是一时半会又没法留到拉屎的地方，积的久了就成了便秘。（这个就不给图了，挺倒胃口的）

（1）在非常便秘并且肚子胀的情况下，使用开塞露。

特别是剖腹产的产妇，在确定自己有便意，但是一直拉不出来，你就要跟医生说，医生一般会给你开开塞露。

1外用的

这个东西具体的使用方法就不说了，开给你的时候会有使用说明的。我在二胎的时候就有这种情况，那是我第1次使用开塞露，自己研究了10多分钟，如果不方便的话，可以让家属帮忙。

（2）吃适量的蔬菜。

在很多老人的想法里面，月子期间就一定得吃肉，不能吃其他的东西，特别是青菜跟水果，他们都觉得是寒气的东西。但就科学而言，青菜是得吃的，因为蔬菜当中有纤维素，这个东西可以帮助消化。

1

我生孩子的时候是大热天，我经常吃的几种青菜是红薯叶、油麦菜、生菜、菜心、芥兰、西兰花。

在夏天两广地区比较常见，并且比较好吃的的青菜是空心菜，但是这个其实不太适合月子期间吃，因为我吃了几次就容易小腿抽筋，并且我周边的朋友也有过相关的情况。

（3）水果的选择。

我当初便秘的时候选择的水果是橙子，葡萄，火龙果，葡萄的品种我选的是巨峰，火龙果的话，我吃的是白肉的。因为红肉火龙果吃了拉红色粑粑，容易吓自己一跳，所以十分不建议在产后这种特殊情况下吃。

在上面几种法子的综合作用之下，我当时便秘持续并不是很久，在我出院的第4天，我就能正常的排便，不需要再借助开塞露。并且后面一直没有再便秘过。

目前正在坐月子，也知道坐月子有很多事项都要注意的。可是，毕竟没有坐月子的经历，结果留下了头顶痛的问题。头痛时常发作，给自己带来了很大的困扰。那么，坐月子头顶痛还有救吗？

之所以会有头顶痛的情况，就是因为平时太过于紧张了，或者睡眠不足导致的。

当感觉到头痛的时候，用自己的双手按摩一下头部。闭上眼睛，头痛很快就会得到缓解。

刚生完孩子那几天，最好不要洗头发，过了5天之后，就可以正常洗头发了。务必要及时把头发上水分擦干净，再使用吹风机尽快将头发吹干。头发吹干了之后，最好要佩戴一顶棉质的帽子，不要让头部受风。

妈妈要避免外出，这样才可以减轻头顶痛的问题。

除了按摩头部之外，妈妈也可以用热敷的方式来减轻头痛的。可以先观察一段时间，看看头痛有没有好转。要是头痛还没有好转，可以到医院做详细的检查，采取相应治疗。