admin防溺水“六不准”:
一、不准私自下水游泳；
二、不准擅自与他人结伴游泳；
三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
四、不准到不熟悉的水域游泳；
五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
六、不准不会水性的学生擅自下水施救。
防溺水“四不要”:
一、不在无家长的带领下私自下水游泳；
二、不擅自与同学结伴游泳、戏水；
三、注意安全警示，不到无安全措施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；
四、家长以及学校要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼，以防不测，造成伤害。
防溺水”八避免”：
一、避免去近几年有人挖(采)沙的河道游泳；
二、避免去水库主干渠游泳；
三、避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;
四、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等)；
五、避免去不熟悉水域游泳；
六、避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等；
七、避免到深水区、冷水区游泳；
八、避免到污染严重、水质差的水域游泳。在雷雨季节提倡家长送学生到校，接学生返家。
防溺水五大注意事项
防溺水注意事项有：
1、切勿独自外出游泳，勿在不熟悉的环境或较危险的场所游泳。
2、在熟悉水性的人群带领下游泳，且有救生员进行安全防护。
3、了解自身身体状况，选择合适的深度，下水前进行热身运动。
4、切勿跳水，潜到水下，酒后游泳。
5、游泳过程中出现不适，如头晕，心慌，气促，心悸需及时上岸或进行呼救。
6、游泳过程中出现抽筋，不要慌张，保持大脑清醒。
预防游泳时下肢抽筋的注意事项：
1、游泳前一定要做好暖身运动。
2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中。
4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
防溺水五大注意事项如下：
1、不要独自一人外出游泳
不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。学习游泳技能是最重要的预防溺水的措施之一，而且严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
2、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳
不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。在地理环境不清楚的峡谷游泳可能会导致溺水，甚至发生意外。因此，我们应该选择安全的游泳场所，如河流、湖泊或海滩，以确保自己的安全。
3、忌游时过久
忌游时过久，皮肤对寒冷刺激有三个反应期。入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
4、严禁中小学生私自外出钓鱼
严禁中小学生私自外出钓鱼。因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，变得松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
5、不要在游泳池四周打闹
不要在游泳池四周打闹，因为游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。切勿倒着身子跳水，有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。
溺水的急救措施
1、清除杂物。立即清除口、鼻中的杂草、污泥，保持呼吸道通畅。
2、倒水。迅速将患者置于抢救者屈膝的大腿上，头向下，按压其背部使呼吸道和内的水倒出。倒水时间不宜过长，以免耽误复苏时间。
3、心肺复苏。对呼吸、心跳停止者，立即进行心肺复苏术。尽快进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压。口对口呼吸吹气量要大，吹气后用双手按压胸廓，加大呼吸通气量和克服肺泡阻力。
4、防治并发症。应用糖皮质激素预防脑水肿、肺水肿；使用抗菌药物预防肺感染；纠正水、电解质和酸碱平衡失调；对急性呼吸窘迫综合征、急性肾衰竭、弥散性血管内凝血等给予相应急救处理。
5、对症治疗。吸氧；保温，低温者需给予复温治疗；在不影响心肺功能的情况下，淡水溺水者用3%氯化钠注射液500ml脉滴注；海水溺水者用5%葡萄糖注射液500-1000ml静脉滴注。
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本文概览：防溺水“六不准”:一、不准私自下水游泳；二、不准擅自与他人结伴游泳；三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；四、不准到不熟悉的水域游泳；五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游...
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