admin宝宝爱喝的春季靓汤合集
1.干贝冬瓜汤
食材：干贝、冬瓜、葱。
冬瓜去皮去籽切小块，干贝泡软后切碎，锅中放油葱末，干贝煽炒出香味，倒入开水煮至发白，再放入冬瓜煮5分钟，出锅撒上葱花加盐调味。
2.山药芙蓉汤
食材：生菜、山药、胡萝卜、鸡蛋。
如图食材切碎备用，锅中放油，把香菇胡萝卜炒软，加一碗水煮开，倒入山药碎，煮两分钟，淋入蛋液，煮至蛋液凝固，最后放入青菜煮熟，加点盐调味即可。
3.红枣瘦肉汤
食材：瘦肉、红枣、姜片。
瘦肉清洗干净后切碎，团成圆球放入炖盅，放入去核的红枣姜片，加水炖1.5小时，出锅撒盐调味即可。
4.番茄牛尾骨汤
食材：玉米、牛尾骨、番茄、洋葱、胡萝卜。
洋葱、西红柿、胡萝卜切块，牛尾骨加葱姜煮沸去除血水捞出洗净，锅中放油洋葱、胡萝、西红柿块煽炒出汁，所有食材放入炖盅，加姜片和没过食材的水，快炖两个半小时，出锅撒盐调味。
5.丝瓜豆腐汤
食材：豆腐、葱、鸡蛋、丝瓜。
锅中放油，鸡蛋炒熟炒散备用，锅中放油，放入去皮的丝瓜，丝瓜炒软后，加入适量开水煮沸，放入鸡蛋和豆腐煮5分钟，出锅撒上葱花加点盐调味。
6.白萝卜煎蛋汤
食材：葱、鸡蛋、白萝卜。
白萝卜去皮切成丝，锅中放油葱白放入萝卜丝炒软，另起锅煎一个蛋，加入适量水煮开，放入炒软的萝卜丝煮10分钟，出锅撒上葱花加点盐调味。
7.番茄娃娃菜汤
食材：番茄、娃娃菜。
锅中放油番茄煽炒出汁，加入开水煮沸加入娃娃菜煮5分钟左右，出锅撒葱花加盐调味。
8.青瓜肉片汤
食材：瘦肉、青瓜、鸡蛋。
锅中放油煽炒青瓜，再放入煎好的鸡蛋，加入开水煮滚(瘦肉切片用油淀粉抓拌均匀)，最后放入瘦肉片和葱花煮熟即可。
9.山药瘦肉汤
食材：姜丝、猪肉、枸杞、山药。
锅中放水姜丝、山药焖煮15分钟，再放入肉片 (提前用淀粉油抓拌均尘碰扒匀)，枸杞煮5分钟，出锅撒葱花放盐调味即可。
10.?丝瓜鸡蛋汤
食材：鸡蛋、丝瓜、白玉菇。
锅中放油把丝瓜和白玉菇炒软，再放入吵轮煎好的鸡蛋，加入开水煮五分钟左右即可最后加盐调味。
11.?萝卜丝虾仁蛋汤
食材：鸡蛋、鲜虾、萝卜丝。
去壳去虾线用姜片腌制去腥，先煎好荷包蛋后加开水煮沸，放入萝卜丝煮至汤汁变白，最后加入虾仁煮熟，放盐调味即可。
12.?花甲冬瓜汤
食材：枸杞、花甲、冬瓜。
锅中水开放入花甲姜片焯水后洗净。放油葱姜爆香后加开水放入冬瓜姜片煮10分钟，再放入花甲枸杞煮5分钟，出锅撒葱花调味即可。
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本文概览：宝宝爱喝的春季靓汤合集1.干贝冬瓜汤食材：干贝、冬瓜、葱。冬瓜去皮去籽切小块，干贝泡软后切碎，锅中放油葱末，干贝煽炒出香味，倒入开水煮至发白，再放入冬瓜煮5分钟，出锅撒上葱花加...
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