鞋子是买贵的还是便宜的好？

买质量好贵的好。一份质量一分货，便宜的不管面料还是舒适度都不如贵的好。

穿鞋不合适可以引起了哪些问题？

可以引起以下方面的问题。

1、拇外翻。

2、引起足部的一些炎症。

3、跟腱炎。

4、鸡眼。

5、趾甲的异常生长。

6、扭伤。

正确选鞋的要点？

1、依据脚形选鞋

2、是选择结构合理的鞋

3、脚感舒适很重要

4、根据用途选鞋

5、兼顾鞋的外观

专家建议（网络来源）

如何选择运动鞋？

其实在选择运动鞋方面，有一个很简单的原则，我们不能一双鞋走遍天下，应该根据不同运动特点，来选择不同的鞋。因为每种运动都有不同的特点，比如说跑步是纵向的向前更多，有些如篮球是跳跃为主，还有些侧向活动更多，有不同的特点。比如最为常见的运动就是跑步了，应该选择慢跑鞋。这种鞋底比较轻，比较软，而且像这样的鞋，对我们的脚也是一个非常好的保护。而长时间的跑步，就需要选择马拉松鞋，像马拉松鞋的要求就更高了，首先这个更加软，而且很有弹性，在跑步的过程中非常省力。

怎么样从鞋上看到脚到底发生什么样的病变呢？

主要是两个方面，一个是鞋变形了。第二个鞋的磨损，正常人其实在鞋的外侧都有一点磨损，如果过度磨损外侧，说明我们的脚有内翻，外侧缘着地太多了。如果过度磨损内侧呢，说明有外翻。如果前面过渡磨损，或者后部过渡磨损，可能跟我们踝关节也病变，踝关节不能很好的屈伸有关系。

对于已经发生脚部病变的朋友来说，他们应该怎么办呢？

对于已经有病的脚，他们就需要比较特殊的鞋子，比如说可以通过足部的一些支具来改变受力的情况，可以为你定做一双适合你的脚的鞋。